今日のお弁当と、りんごダイエット。

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12穀米のおにぎり(大根葉・ゆかり)、きのことアスパラのオムレツ、かぼちゃの煮物

オットのお弁当の残りを同じように詰めて、わたしのお昼用に。

思い起こせば、ブラジルにいたときは
オットはお昼ごはんをうちに食べに帰ってきていたので、
毎日まいんち、三食、一緒のものを一緒に食べていたのだったわ。

老後また、そういう生活になるのかしら、、
なんだか嬉しいような、しんどいような、、 、、しんどいような、、


そうそう、しんどいと言えば、

桜の春に浮かれ、節操のない食べ方飲み方をしていた近ごろのツケが
どん!と、わが身の贅肉となってかえってきたため、
昨日一日、
「りんごダイエット」やりましたのよ。

一日、りんごしか食べないの。
特筆するけど、ビールも飲まないの。

ま、プチ断食みたいなもんかしら。

さすがに晩ごはんを美味しそうに頬張るオット見てたら殺意がわいたけど(笑)
空腹を乗り越えて眠ればこっちのもの、
翌朝の身体のすっきり感と
朝ごはんの美味しさには本当に感動ーー!

贅肉は、、不動ーー!(←少々やけっぱち)

とにかく、りんごはしばらく食べたくないわ。
(一日食べたりんごは5個でした。)
by hi-sukesan | 2007-04-05 07:59 | 日本でいろいろ


「めおとぜんざい in Brasil → in Toquio」から「ブラジルゴハン」へ。大好きなブラジル料理やブラジルグッズ。黄色と緑ばかりじゃありません。Eu amo BRASIL


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ここに載せているブラジルゴハンは、ブラジル・ミナスジェライス州3年間の滞在中 に教わったことや、現地で買ったお料理の本などを元にして作ったお料理で、日本でも作りやすいように、アレンジしているものもあります。写真に写っている器や小道具もブラジルモノ多し。
ブラジルの広さは日本の約23倍。ミナスジェライス州の広さは日本のまるまる一個分。ところ変われば料理も変わる。いろいろなブラジルゴハンを楽しみたいな。
[レシピ](Excite Kichen)
本場ミナスジェライス州・ポンジケージョ

(2013/3/6 改訂しました)


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